Wat kan ik doen als ik bang ben om te vallen? 

Wat kan ik doen als ik bang ben om te vallen? 

Niet iedere val komt door IBM of spierzwakte. Er kunnen ook andere, behandelbare, oorzaken zijn, bijvoorbeeld een hartritmestoornis of te lage bloeddruk, die niet over het hoofd moeten worden gezien. Bespreek dit met uw huisarts.

Bij vaker vallen kan het helpen om een valboekje bij te houden. Zo wordt duidelijk hoe vaak u (bijna) valt en in welke omstandigheden (waar, wanneer, waarmee (bijvoorbeeld een hulpmiddel), waardoor). Mensen met IBM die vaker vallen, herkennen soms het valpatroon. Vervolgens kan gerichte valtraining worden gegeven of kunnen hulpmiddelen worden voorgeschreven. Een voorbeeld is een enkel-voet-orthese bij een klapvoet. Met hulp van een fysiotherapeut kunt u zelfvertrouwen opbouwen om (weer of meer) te lopen.

Bent u patiënt of mantelzorger en heeft u een vraag?

Staat uw vraag niet tussen de veelgestelde vragen? Stel deze vraag dan aan de specialisten van het expertisecentrum via het contactformulier. Zij helpen u graag.
Stel een vraag
Weet u wat u moet doen bij een spoedopname? Informatie over spoedopnames